PENSIÓN ALIMENTICIA!!!

PENSIÓN ALIMENTICIA

¿ QUIENES TIENE DERECHO A RECIBIR UNA PENSIÓN ALIMENTICIA?

Artículo 302.- Los cónyuges están obligados a proporcionarse alimentos. La ley determinará cuándo queda subsistente esta obligación en los casos de separación, divorcio, nulidad  de matrimonio y otros que la ley señale. Los concubinos están obligados en términos del artículo anterior.
Artículo 303.- Los padres están obligados a dar alimentos a sus hijos. A falta o por imposibilidad de los padres, la obligación recae en los demás ascendientes por ambas líneas que estuvieren más próximos en grado.
Artículo 304.-Los hijos están obligados a dar alimentos a los padres. A falta o por imposibilidad de los hijos, lo están los descendientes más próximos en grado.
Artículo 305.- A falta o por imposibilidad de los ascendientes o descendientes, la obligación recae en los hermanos de padre y madre o en los que fueren solamente de madre o padre. Faltando los parientes a que se refieren las disposiciones anteriores, tienen obligación de ministrar alimentos los parientes colaterales dentro del cuarto grado.
Artículo 306.- Los hermanos y parientes colaterales a que se refiere el artículo anterior, tienen la obligación de proporcionar alimentos a los menores o discapacitados, este último supuesto incluye a los parientes adultos mayores, hasta el cuarto grado.
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¿CUANDO SE TERMINA LA PENSIÓN ALIMENTICIA?
Artículo 320.- Se suspende o cesa, según el caso, la obligación de dar alimentos, por
cualquiera de las siguientes causas:
I. Cuando el que la tiene carece de medios para cumplirla;
II. Cuando el alimentista deja de necesitar los alimentos;
III. En caso de violencia familiar o injurias graves inferidas, por el alimentista mayor de edad,contra el que debe prestarlos;
IV. Cuando la necesidad de los alimentos dependa de la conducta viciosa o de la falta de
aplicación al estudio del alimentista mayor de edad;
V. Si el alimentista, sin consentimiento del que debe dar los alimentos, abandona la casa de éste por causas injustificables.
¿PUEDO RENUNCIAR O NEGOCIAR LA PENSIÓN DE MIS HIJOS ?
Artículo 321.- El derecho de recibir alimentos no es renunciable, ni puede ser objeto de transacción.
 Si deseas mas información para poder iniciar un Juicio de Pensión alimenticia a tu favor y de tus hijos, llámanos nosotros te ayudamos y te decimos como, además Contamos Con Facilidades de Pago, Tenemos especialistas en Derecho Familiar para demandar la pensión alimenticia que por derecho te corresponde.
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Licenciado Raziel Napoleón Rodríguez Carmona.
Licenciado Cristian Fernando Rodríguez Carmona.

JUICIO DE DEPENDENCIA ECONOMICA

DEPENDENCIA ECONÓMICA

La connotación “dependencia económica” se traduce en la obligación que corría a cargo del extinto trabajador en procurar el sustento necesario para satisfacer las necesidades normales de orden material y cultural de quien dependía de él. Lo cual no implica que si su derechohabiente cuenta con algún ingreso, por ese motivo puede desaparecer la obligación natural de procurarle lo necesario para su sustento.

De tal forma que la DEPENDENCIA ECONÓMICA se debe entender más bien como codependencia, en el sentido que con ambos ingresos se lleva sustento del hogar y a la falta de uno de ellos o pueden cubrirse las cargas que se crearon.

TRAMITE PARA ACREDITAR DEPENDENCIA ECONÓMICA Y CONCUBINATO. 

En el seguro social solicitan que se presenten estas testimoniales ante autoridad judicial para acreditar el derecho a la pensión de viudez, ascendientes y orfandad.

REQUISITOS
  • Acta de nacimientos de los hijos.
  • Acta de matrimonio.
  • Acta de defunción del asegurado.
  • Nombre de tres testigos con domicilio.
  • Algún documento del IMSS que tenga en su poder. (Credencial, carnet de citas médicas o cualquier documento en donde conste que ha estado registrada(o), en el IMSS con el número de Afiliación del asegurado fallecido si ese fuera el caso).
  • Firmar hoja de datos en despacho.
  • Se tramitan ante el juez de lo familiar competente.
  • Para concubinato es conveniente exhibir constancias de soltería o no matrimonio que expide el Registro Civil del asegurado fallecido o pensionado y de su pareja.

¿Falleció tu espos@, concubin@, mama, papa y necesitas de un juicio de dependencia económica?

 

Nosotros te ayudamos e informamos como se realiza:

 

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¿SABES QUE HACER SI ERES VÍCTIMA DE UN ASALTO?

¿VÍCTIMA DE ASALTO?

Desafortunadamente Nuestro país esta pasando por una situación muy difícil en cuanto a seguridad se refiere, esto no quiere decir que todo el país y a todas horas se lleven a cabo atracos, porque afortunadamente la gente buena y con principios morales somos más, pero a estas alturas todos conocemos a una persona, familar o amigo que haya sido victima de un asalto sino es que nosotros ya fuimos esa víctima, en caso de que seas asaltado ¿sabes que hacer?, si no lo sabes te decimos que hacer:

  • Trata de no mostrar enfado o debilidad, si lo haces ellos tomarán aún más ventaja de ti de la que ya tienen. Ten en cuenta que ellos estan muy nerviosos y no les importa hacerte daño.
  •  No te resistas. Recuerda que ellos a eso se dedican y no van a titubear en hacerte daño, si traen pistola o cuchillo o aparentan traerla oculta no te arriesgues, podrías morir en cualquier momento. No querrás formar parte de las estadísticas de homicidio.

  • Dales lo que te piden y no tardes en hacerlo. Recuerda que las cosas materiales las puedes volver a conseguir tu vida ya no.

  • Cuando se vayan trata de establecer comunicación con una patrulla y explicales lo que paso ellos de inmediato deberán emprender la busqueda de él  o los sujetos que tu les describas. Recuerda que en la Ciudad De México y varias Ciudades Más se estan implementando los botones de Auxilio o de Pánico.

  • Es importante que Denuncies los Hechos ante la Agencia del Ministerio Público que te corresponde trata de aprenderte las características del sujeto que te asalto para que puedas aportar datos a la hora de hacer tu denuncia ante la autoridad.

¿LA DENUNCIA?

Es importante que acudamos a denunciar cualquier asalto, ya que si bien es cierto que el Delincuente al momento se sale con la suya, mientras se haga la denuncia ellos continuarán asaltando pero como es gente que no tiene oficio ni beneficio, seguiran asaltando con su mismo modus operandi , lo cual puede ayudar a las autoridades para que intervengan y obviamente al momento de ser capturado te llamarán las autoridades para que pases a identificarlo y en la medida en que tenga varias denuncias en su contra será difícil que salga del reclusorio.

Además contribuyes como buen ciudadano a que se limpien las calles y a que las autoridades se pongan a trabajar, después de todo nosotros les pagamos con nuestros impuestos.

BOTÓN DE AUXILIO

videoActualmente existe en la ciudad  de México y en el área Metropolitana EL BOTON DE AUXILIO, Si eres víctima de algún delincuente o eres testigo de algún ilícito no dudes en presionar el Botón de Auxilio inmediatamente te contestará un operador y te preguntará cual es tu emergencia y la cámara que está  arriba en el poste donde oprimiste el botón inmediatamente te enfocará y dará seguimiento a tu denuncia existen  muchos casos de exito en detenciones de bandidos y afortunadamente todo queda videograbado para que a la hora de llevar a cabo un juicio no pueda negar los hechos.

Actualmente en la ciudad de México existen 8,088 STV’s que no son mas que por sus siglas el Sistema Tecnológico de Videovigilancia que está integrado por una cámara que cuenta con un Botón de Auxilio y altavoces, por lo que es importante que ubiques los STV más cercanos a tu domicilio o a tu trabajo para una emergencia.

Si fuiste Víctima de un asalto y no sabes que hacer contáctanos nosotros te decimos como proceder, o bien si acudiste a denunciar y no te gusta como te trataron las autoridades, Nosotros te diremos que hacer.

Teléfonos: 5685-0466, 6577-6098 y 6577-7240

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¿CUANTO DAS DE PROPINA?

LA PROPINA

Es un agasajo o gratificacion que se recompensa un servicio eventual.

“La Ley Federal de Protección al Consumidor (LFPC) establece que deben respetarse los precios de bienes y servicios ofrecidos, en esta lógica la propina no forma parte de estos conceptos, por lo que exigirla está fuera de la ley”

Si al revisar tu cuenta notas que añadieron la propina sin tu autorización recomendamos lo siguiente:

1. Pregunta al mesero por qué hay una diferencia en el total de tu cuenta y pide que te muestre de nuevo la carta con los precios de cada producto.

2. Si te dice que es la propina, niégate a pagar tal imposición y pide hablar con el responsable del lugar, como el gerente o el capitán de meseros.

3. Explica que conoces tus derechos, que la propina es voluntaria y no pueden obligarte a pagarla. Si el responsable del lugar te da el mismo argumento que el mesero, y alega que exigirla es política de la empresa, dile que sabes muy bien que sólo tú como consumidor determinas si el servicio amerita o no una gratificación.

4. Si aún así el responsable te quiere obligar a pagar propina y no te deja salir del lugar, dile no te puede retener, ya que hacerlo es privación ilegal de la libertad. En este supuesto puedes acudir a un patrullero, enseñarle el ticket y decir que estás dispuesto a curbir el importe de la cuenta, pero no la propina, ya que el uniformado tiene la facultad de protegerte y exigir que te dejen salir del establecimiento una vez que hayas pagado la cuenta

5. Presenta tu denuncia ante la Profeco, esto es importante ya que ante una queja la procuraduría ordena verificaciones expeditas, y es más rápido cuando tiene varias denuncias del mismo lugar. La queja la puedes hacer al Teléfono del Consumidor al 5568 87 22 en el Distrito Federal y área metropolitana, o al 01 800 468 8722 desde el interior de la República. Este número funciona las 24 horas del día los 365 días del año, por lo que no importa la hora en que quieras hacer tu denuncia. De preferencia anota el nombre y dirección del establecimiento, y exige tu ticket o comprobante, si el lugar no te lo da, también está incurriendo en faltas legales.

6. Si pagaste la propina de forma obligada porque fuiste objeto de intimidación, también puedes denunciar este hecho a la Profeco y recuperar el dinero pagado por la propina, siempre que conserves el ticket de la operación.

 

 

LA LEY DICE

En el artículo 2336 del Código Civil del DF se establece:

Art. 2336.- Es onerosa la donación que se hace imponiendo algunos gravámenes, y remuneratoria la que se hace en atención a servicios recibidos por el donante y que este no tenga obligación de pagar”.

 

 

EN CONCLUCION

No olvidemos que la propina es un símbolo de gratitud, NO es obligatoria y ésta depende directamente del producto y servicio que se te ofreció, así que si el producto o el servicio no es bueno, puedes optar por no dejarla o por dejar menos cantidad de lo establecido y no tienes que sentirte mal por ello.

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“Gracias por tu propina”

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PENSION ALIMENTICIA

LA PENSIÓN ALIMENTICIA

¿QUE COMPRENDE LA PENSIÓN ALIMENTICIA?

Artículo 308.-Los alimentos comprenden:
I. La comida, el vestido, la habitación, la atención médica, la hospitalaria y en su caso, los gastos de embarazo y parto;
II. Respecto de los menores, además, los gastos para su educación y para  proporcionarles oficio, arte o profesión adecuados a sus circunstancias personales;
III. Con relación a las personas con algún tipo de discapacidad o declarados en estado de
interdicción, lo necesario para lograr, en lo posible, su habilitación o rehabilitación y su desarrollo; y
IV. Por lo que hace a los adultos mayores que carezcan de capacidad económica, además de todo lo necesario para su atención geriátrica, se procurará que los alimentos se les proporcionen, integrándolos a la familia.
 
¿ QUIENES TIENE DERECHO A RECIBIR LA PENSIÓN ALIEMNTICIA?
Artículo 302.- Los cónyuges están obligados a proporcionarse alimentos. La ley determinará cuándo queda subsistente esta obligación en los casos de separación, divorcio, nulidad  de matrimonio y otros que la ley señale. Los concubinos están obligados en términos del artículo anterior.
Artículo 303.- Los padres están obligados a dar alimentos a sus hijos. A falta o por imposibilidad de los padres, la obligación recae en los demás ascendientes por ambas líneas que estuvieren más próximos en grado.
Artículo 304.-Los hijos están obligados a dar alimentos a los padres. A falta o por imposibilidad de los hijos, lo están los descendientes más próximos en grado.
Artículo 305.- A falta o por imposibilidad de los ascendientes o descendientes, la obligación recae en los hermanos de padre y madre o en los que fueren solamente de madre o padre. Faltando los parientes a que se refieren las disposiciones anteriores, tienen obligación de ministrar alimentos los parientes colaterales dentro del cuarto grado.
Artículo 306.- Los hermanos y parientes colaterales a que se refiere el artículo anterior, tienenla obligación de proporcionar alimentos a los menores o discapacitados, este último supuesto incluye a los parientes adultos mayores, hasta el cuarto grado.
¿CUANDO SE TERMINA LA PENSIÓN ALIEMNTICIA?
Artículo 320.- Se suspende o cesa, según el caso, la obligación de dar alimentos, por
cualquiera de las siguientes causas:
I. Cuando el que la tiene carece de medios para cumplirla;
II. Cuando el alimentista deja de necesitar los alimentos;
III. En caso de violencia familiar o injurias graves inferidas, por el alimentista mayor de edad,contra el que debe prestarlos;
IV. Cuando la necesidad de los alimentos dependa de la conducta viciosa o de la falta de
aplicación al estudio del alimentista mayor de edad;
V. Si el alimentista, sin consentimiento del que debe dar los alimentos, abandona la casa de éste por causas injustificables.
 
¿PUEDO RENUNCIAR O NEGOCIAR LA PENSIÓN DE MIS HIJOS ?
Artículo 321.- El derecho de recibir alimentos no es renunciable, ni puede ser objeto de transacción.
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JUICIO DE OTORGAMIENTO Y FIRMA DE ESCRITURA

QUE ES UN JUICIO DE OTORGAMIENTO Y FIRMA DE ESCRITURA

 

El juicio de otorgamiento y firma de escritura, es el procedimiento legal mediante el cual un propietario que adquirió un inmueble, no cuenta con el titulo legal respectivo, y el vendedor, no ha firmado o participado en la formalización de la escritura que justifique la operación y por ende la propiedad del nuevo comprador.

Procedimiento

En el procedimiento se sigue bajo las etapas siguientes.

  • Presentación de proyecto de Demanda
  • Contestación de demanda
  • Audiencia conciliatoria
  • Ofrecimiento y desahogo de pruebas
  • Alegatos
  • Sentencia
  • Ejecución de sentencia

Efectos legales

El principal efecto del  juicio otorgamiento y firma de escritura, es que tras la ausencia o negativa del vendedor del inmueble, el juez en suplencia conceda el otorgamiento de escritura para todos los efectos legales conducentes y con ello se extenderá su escritura, misma que se deberá inscribir en el Registro Público de la Propiedad y del Comercio, con el fin de que se extienda un Folio Real a nombre del Nuevo Titular.

 

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Países de América Latina, Donde la Gasolina es Más Barata que México

El Presidente de México, Andrés Manuel López Obrador presentó su Plan Nacional de Refinación, con el que, entre otras cosas, prometió que el precio de la gasolina bajará máximo en tres años. Para lograrlo, rehabilitará las refinerías existentes y construirá una en Tabasco.

También, el presidente dijo que no es posible que en México, teniendo petróleo, se venda la gasolina en más de 20 pesos por litro. Lo cuál es digno de analizarse si tomamos en cuenta que en este comparativo hay países que tienen gasolina más barata que México y no son países petroleros.

Los precios fueron tomados de la página globalpetrolprices, la cual se dedica a medir los precios de combustibles en todo el mundo y señala que la gasolina, en promedio, se vende más cara en los países más ricos, mientras que es más barata en los más pobres o en los que la producen.

Nota. Los precios se calcularon con un tipo de cambio de 20.56 pesos por dólar.

1.- Venezuela es el país donde se vende la gasolina más barata no sólo de América, sino del mundo. Un litro de gasolina cuesta 0.01 dólares, lo que en México equivale a 20 centavos.

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2.- Ecuador es el segundo país de América donde se oferta más barato el combustible, con un precio de 0.39 dólares, 8.01 pesos mexicanos por litro.

3.- En el tercer lugar está Bolivia con 0.54 dólares por litro, equivalente a 11.10 pesos mexicanos.

4.- Estados Unidos tiene la cuarta gasolina más barata del continente con 0.73 dólares por litro, unos 15 pesos.

5.- Colombia ocupa el quinto puesto. En ese país el litro de gasolina cuesta 0.74 dólares, 15.21 pesos.

6.- En el sexto lugar está Panamá con un precio de 0.78 dólares por litro, 16.03 pesos mexicanos.

7.- Haití está en el séptimo peldaño con un precio promedio de 0.80 dólares por litro, 16.44 pesos.

8.- En el octavo puesto está Guatemala. Ahí la gasolina vale 0.82 dólares, 16.85 pesos por litro.

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9.- El Salvador es el noveno país de la lista. Un litro de gasolina se compra con 0.85 dólares, 17.47 pesos por litro.

10.- En Trinidad y Tobago la gasolina también se vende en 0.85 dólares, 17.47 pesos por litro.

11.- Dominica ocupa el onceavo puesto con un precio promedio de 0.87 dólares por litro, 17.88 pesos.

12.- En Canadá un litro de gasolina vale 0.93 dólares, unos 19.12 pesos por litro.

13.- En el lugar 13 está Nicaragua con un precio de 0.94 dólares por litro, 19.32 pesos.

14.- Honduras está en el puesto 14 con un precio promedio de un dólar por litro, 20.56 pesos.

15.- México está en el puesto 15 con un precio promedio de 1.01 dólares por litro, 20.76 pesos.

16.- Después de México están otros países como Argentina, donde un litro cuesta 1.04 dólares, 21.38 pesos

17.- Costa Rica está en el lugar 17 con 1.06 dólares por litro, 21.79 pesos.

18.- En Perú un litro de gasolina cuesta 1.08 dólares, 22.20 pesos por litro.

19.- Paraguay está en el puesto 19. Ahí la gasolina cuesta 1.09 dólares, 22.41 pesos por litro.

20.- República Dominicana se ubica en el lugar 20 con un precio promedio de 1.14 dólares, 23.43 pesos por litro.

21.- En Brasil la gasolina se oferta en 1.16 dólares, 23.84 pesos por litro.

22.- Jamaica se ubica en el puesto 22 del conteo con un precio promedio de 1.21 dólares, 24.87 pesos por litro.

23.- En Cuba un litro de combustible cuesta 1.22 dólares, 25.08 pesos por litro.

24.- Chile está en el lugar 24. En ese país un litro de gasolina se oferta en 1.28 dólares, 26.31 pesos por litro.

25.- En Belice, el combustible se vende en 1.48 dólares por litro, 30.42 pesos.

26.- Finalmente, en el lugar 26 está Uruguay. La gasolina se vende en 1.70 dólares, 34.95 pesos por litro.

¿Qué te parece?

En Nuestra Humilde Opinión por lo menos deberíamos tener el mismo precio que tiene Estados Unidos.

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¿PUEDE INFRACCIONARTE UNA PATRULLA ECOLÓGICA?

Como saben el gobierno de la Ciudad de México invirtió una gran cantidad de dinero en nuevas patrullas ecológicas, con la intención de… pues no sabemos que intención.

Sabías que hay tres razones por las que una patrulla ambiental podría ponerte una multa, sin embargo, diputados consideran que va en contra  de los derechos humanos.

Además de las multas de tránsito que un conductor tiene que pagar cuando cometa un acto indebido durante su trayecto, también hay agentes ambientales encarados de inspeccionar que el automovil esté en condiciones adecuadas para no afectar al medio ambiente.

Las patrullas Ambientales dependen de la Secretaría del Medio Ambiente Y en la Ciudad de México desde el mes de mayo, las patrullas estan autorizadas para cobrar multas a los automovilistas.

Esto se dio a caonocer en la Gaceta Oficial de la Ciudad de México, por medio de la Dirección General de Vigilancia Ambiental de la Secretaría del Medio Ambiente que esta autorizada para prestar servicios de Tesorería.

En el DOF Se informa la reforma al Reglamento de la Ley Ambiental de protección a la Tierra de la Ciuad de México. En los artículos 43, 44 y 45 se establecen las sanciones a los propietarios de vehículos automotores cuando emitan contaminantes que afecten el medio ambiente.

en estos hay tres razones por las que una patrulla ambiental puede sancionarte:

ART. 43.  Cuando autos que emitan contaminantes contrario a lo estipulado en la Ley. La sanción  es equivalente a 24 días de Salario mínimo vigente en la Ciudad de México.

ART. 44. Será acreedor de una multa el conductor que no porte holograma de verificación vehicular, certificado de Verificación y/o cualquier de otor documento que acredite la aprobación de la verificación vehicular.

ART. 45. Cuando los automovilistas que circulen en un día que tengan restringida la circulación conformen en los dispuesto en la Ley, de acuerdo al programa Hoy No  Circula. La sanción será de 24 días de salario mínimo.

Las patrullas ambientales no tienen la facultad de poder quitar placas de los vehiculos sancionados, únicamente pueden emitir multas por estas razones.

 

 

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TIENES PROBLEMAS CON EL ALCOHOL?

ALCOHOLISMO

El Consumo de las bebidas alcohólicas puede causar muchos problemas de salud. Pero incluso el consumo de bebidas alcohólicas pueden llevar a problemas de salud y de otro tipo en su vida cotidiana, quiere saber cuales son:

El consumo prolongado de alcohol aumenta la probabilidad de:

  • Sangrado del Esófago (el conducto que conecta la garganta con el estómago) o del estómago.
  • Inflamación y daños en el páncreas. El páncreas produce sustancias que el cuerpo necesita para funcionar bien.
  • Daño al hígado. Cuando es grave, a menudo lleva a la muerte.
  • Desnutrición.
  • Cáncer de esófago, hígado, colon, cabeza y cuello, mamas y otras áreas.

Incluso el consumo responsable puede conducir a hipertensión arterial en algunas personas.

  • Si usted ya padece de hipertensión arterial, el consumo de alcohol puede hacer más difícil el control con medicamentos.
  • El consumo prolongado de alcohol puede llevar a hipertensión arterial, la cual luego puede provocar que el corazón se debilite y resulte agrandado .

El alcohol puede afectar su capacidad de razonamiento y juicio crítico cada vez que bebe. El consumo prolongado del alcohol daña las neuronas del cerebro. Esto puede provocar un daño permanente a su memoria, a su capacidad de razonamiento y a la forma como se comporta.

El daño a los nervios puede causar muchos problemas, algunos de los cuales son:

  • Entumecimiento o sensación dolorosa de “hormigueo” en brazos o piernas.
  • Problemas con las erecciones en los hombres.
  • Escapes de orina o dificultad para empezar a orinar.

Tomar alcohol durante el embarazo puede causarle daño al bebé en crecimiento. Se pueden presentar graves defectos de nacimiento o el síndrome de alcoholismo fetal.

Cómo puede el consumo de alcohol afectar su vida

Con frecuencia, las personas beben para sentirse mejor o bloquear sentimientos de tristeza, depresión, nerviosismo o preocupación. Pero el alcohol puede:

  • Empeorar estos problemas con el tiempo.
  • Causar problemas de sueño o empeorarlos.
  • Aumentar el riesgo de suicidio.

Las familias a menudo resultan afectadas cuando alguien en la casa consume alcohol. La violencia y los conflictos en el hogar son mucho más probables cuando un miembro de la familia está abusando del alcohol. Los niños que crecen en un hogar donde está presente el consumo excesivo de alcohol son más propensos a:

  • Tener mal rendimiento en la escuela.
  • Estar deprimidos y tener problemas de ansiedad y baja autoestima.
  • Tener matrimonios que terminan en divorcio.

Beber demasiado alcohol, incluso una sola vez, puede hacerle daño a usted o a otros y puede llevar a:

  • Accidentes automovilísticos.
  • Hábitos peligrosos en las relaciones sexuales, lo que puede llevar a embarazos no planificados o no deseados, infecciones de transmisión sexual (ITS), agresión sexual o violación.
  • Caídas, ahogamiento y otros accidentes.
  • Suicidio.
  • Violencia y homicidio.

Lo que usted puede hacer

En primer lugar, pregúntese que tipo de bebedor es usted.

Incluso si usted es un bebedor responsable, tomar demasiado sólo una vez puede ser dañino.

Esté atento a sus patrones de consumo de alcohol. Aprenda algunas formas de reducir el consumo de bebidas alcohólicas.

Si no puede controlar su consumo de alcohol o si el hecho de beber se está volviendo dañino para usted u otras personas, busque ayuda de:

  • El médico.
  • Los grupos de ayuda para personas que tienen problemas con el consumo de alcohol Alcohólicos Anónimos.

Si usted es una persona que tiene problemas de alcoholismo es importante que acuda con un especialista o a los grupos de autoayuda, para que sea atendido, recuerde que el primer paso es reconocer que Usted tiene un problema.

Algunos Datos Importantes

-Más del 13% de la población presenta síndrome de dependencia al alcohol.

– 12.5 % son  hombres y 0.6% son mujeres entre 18 y 65 años de edad.

-El alcoholismo el principal causante de accidentes con un 70 %, 60 % de los traumatismos.

– El  80 % de los divorcios  están asociados del alcoholismo.

-El  60 % de los suicidios vinculados con el alcoholismo.

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¿QUE TAN DEPENDIENTE ERES DE TU MÓVIL?

¿MITO O REALIDAD?

La tecnología ha afectado a la humanidad de demasiadas maneras y ademas los vuelve dependientes por eso se puede deducir que la tecnología aveces es una amenaza para la humanidad.

CELL

La NOMOFOBIA  es la obsesión de estar pegado todo el día a tu celular. ¿quieres saber si lo tienes?

contesta estas preguntas:

  1. ¿Le han llamado la atención en su familia por pasar mucho tiempo usando el celular?
  2. ¿Se ha perdido en una conversación por estar pendiente del celular?
  3. ¿Dedica más horas del día a hablar con las personas virtualmente de las que gasta haciéndolo en persona?
  4. Al dormir ¿pone el celular a un lado?
  5. ¿Suele utilizar el celular mientras va manejando?
  6. ¿Siente ansiedad cuando no puede usar el celular?
  7. Si se encuentra en una reunión social y su teléfono se queda sin batería, ¿llegaría a considerar la posibilidad de regresar a su casa?
  8. ¿Se comunica con amigos por mensaje aunque pueda hacerlo en persona?
  9. Cuando despierta ¿ Lo primero que hace es revisar el celular en busca de lo que pudo haber pasado mientras dormía?
  10. ¿Tiene un celular con aplicaciones que no utiliza, pero lo adquirió por lujo?

CEL CAR

RESPUESTAS

Si respondiste  de 2 a  4 preguntas afirmativas: tienes que tener cuidado  por que comienzas a tener problemas con adicción a la telefonía móvil.

Si respondiste de 5 a 8 preguntas afirmativas:tu vida social se esta arruinando, trata de usar menos el celular, podrías perder personas que son importantes para ti. (tienes una nomofobia ligera)

si respondiste mas de 8 preguntas afirmativas: ¡CUIDADO! TIENES UNA NOMOFOBIA SEVERA QUE NECESITA SER TRATADA.

DEJO UNOS TIPS PARA QUE PUEDAN COMPARTIR UN POCO MAS CON FAMILIA

1. No al ilimitado: elimine su plan de internet ilimitado

.2. Elimine apps: aunque suene drástico, una buena idea es borrar de su teléfono las aplicaciones de Facebook, Twitter e Instagram.

3.  No al cargador: Aunque claramente los cargadores son hoy el objeto de deseo y los que hacen que nos hable ese personaje de la oficina que nos odia y que nunca saluda pero que nos lo pide prestado, no tener ese cablecito puede ser la salvación..

4. En una reunión: lo mas recomendable es apagar los teléfonos celulares ya que así se presta mas atención a las personas del rededor.

5.   Recordando las palabras de los padres: “¡El teléfono se hizo para acortar distancias, no para alargar las llamadas!

 

 

 

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